許多人都十分在意孩子的腿型是否生長正常，因爲如今X和O型腿也是十分常見的。但是我們都知道通過適當的鍛鍊和矯正是完全可以在早期的時候就把該腿型矯正成正常人的腿型的。有許多市面上不同的方法值得嘗試，而有些人會使用所謂的矯正鞋墊。那麼x型腿矯正鞋墊有用嗎？
x型腿矯正鞋墊有用嗎
X型腿是指兩足並立時，首先是兩側膝關節碰在一起，而兩足跟則靠不攏，走路出現兩膝打架互碰的步態。雙腳併攏後只有膝蓋能接觸到，大腿小腿間都有縫隙。可以練矯正操，目的是加強腿部練習，使大腿內側羣肌肉的力量得到加強，小腿三頭肌得到經常的鍛鍊，有時間可以煉煉。矯正鞋墊是通過正常的足弓設計，在行走、站立時，可以給小腿一個向外旋轉的力量，能預防因走姿不好，導致的O型腿加重和形成。方便使用，但對於輕微O型腿患者有效，不適用於O型腿程度較高的患者。
X型腿的其他矯正方法
正夾板、X/O矯姿帶 這種方式簡單易行，通過夾板和X/O矯姿帶產生的壓力使膝關節處的韌帶進行調整。優點是不需要手術，容易操作，缺點是需要堅持，而且夾板和X/O矯姿帶容易使膝關節部位的血管、神經造成損傷，嚴重者造成神經壞死。所以X/O矯姿帶建議一次使用20-30分鐘爲宜。
可見X型腿的矯正方法是多種多樣的，矯正鞋墊確實可以起到一定的作用，但這個顯然不是最佳和最有力的方法，這隻能是一個輔助的方法，不能單純的依賴這一方法去治療X型腿，還是要去醫院聽從醫生的指導，輔助更多的方法進行矯正。
