家長在平常要注意控制好寶寶的飲食，少吃刺激性的食物，調整好新陳代謝，避免寶寶的體質和發育受到嚴重的干擾。有些小寶寶出現感冒的問題，家長會想利用金銀花來調整。那寶寶可以喝金銀花水嗎？
金銀花可達到清熱解毒，減少病毒感染。有一些小寶寶出現了發燒的情況，或者是上火的症狀比較明顯，可適當補充金銀花泡水，達到很好的降火，緩解腹瀉效果。不過有些小寶寶可能是比較敏感，不太適合喝那些涼水，所以要控制好用量，不能夠多喝。
有些小寶寶出現上火的症狀，可以喝金銀花水，同時平時也應該要注意多補充膳食纖維豐富的食品，包括蓮藕，苦瓜，柚子，椰子等等都是比較適合寶寶的飲食。但是大家如果選擇這些食物，還是要結合平時的飲食結構來判斷，不能夠同一時間吃太多寒涼的食物。
金銀花水其實是可以清熱解毒，但有部分小孩子可能不太適應，也吸收不了這些中藥的營養。所以大家還是要針對性來選擇合適的營養，補充足夠的優質蛋白，包括雞肉，瘦肉，魚肉等等，減少脂肪的積累。
