隨着社會經濟的發展，很多家庭的生活條件也在不斷提升，尤其是給兒童吃的方面越來越好，營養越來越豐富，但也是由於吃的過於豐富，造成身體無法完全消化和吸收，出現營養過剩的情況，從而讓兒童變得肥胖，那麼怎麼算兒童是不是肥胖。
一般家長可以採取目測法，即直接目測兒童的身體狀況，通過與同齡人身形和食量進行對比，如果都超過同齡人的身形和食量，就應考慮兒童有可能是肥胖了。
另外還可以通過規範的計算方法，通過科學的公式去判斷兒童是否爲肥胖症，這種方法在臨牀醫學上稱之爲標準體重BMI 法，體重指數BMI=體重除以身高的平方，體重單位爲Kg，身高的單位爲m。
若兒童體重指數在18-25之間是正常體重，25至30爲超重，但還不屬於肥胖，若在30至35之間就屬於輕度肥胖，到了35至40之間已經屬於中度肥胖了，最後體重指數超過40以上則爲重度肥胖。
一旦發現兒童有肥胖現象時，家長一定要引起重視，及時帶兒童到醫院檢查排除是否病理原因，同時家長應從飲食以及運動等方面着手，來幫助兒童達到減肥的目的，這樣對兒童身體和心理健康都是非常有好處的。
