要想寶寶健康的成長家長們就要從小照顧好寶寶的身體。特別是要注意孩子存不存在缺鈣的情況。我們在任何時期都是可以適量補鈣的。那麼，1歲半寶寶補鈣選哪種？
首先，如果一歲半的孩子出現缺鈣的現象，可以給孩子補充乳鈣或者葡萄糖酸鈣。因爲這兩類鈣都是比較容易被孩子的腸胃吸收的。孩子的腸胃功能是十分弱的，所以選擇鈣片的時候要選擇容易被吸收的。鈣片最好在飯後吃，這樣才更好吸收一些。在進餐的時候吃鈣片會影響鈣的吸收率。吃完鈣片後，最好在戶外曬半個小時太陽，促進鈣的吸收。
其次，1歲半的寶寶補鈣可以選擇食物補鈣的方式。給寶寶挑選含鈣量高一點的奶粉可以幫助寶寶補鈣，也可以給寶寶多吃點豆類。或者每週給孩子煮一次鯽魚湯。這些都是健康安全的補鈣方法。
最後，魚肝油也是給寶寶補鈣的好選擇之一。每天給孩子喝適量的魚肝油不僅能補鈣還能補充維生素A，維生素A能夠防止孩子患上夜盲症，對孩子的眼睛有益。另外提醒一下父母，補鈣需要適量，孩子每天攝入的食物中是含有一定的鈣質的，所以額外補充的鈣不需要太多。
