因爲胎兒的生活環境是羊水，所以如果能讓新生兒游泳，就能模仿寶寶在母親子宮羊水裏的狀態，絕大多數的人都認爲，游泳有利於寶寶身心健康發展，所以即使新生兒游泳的費用不低，但是仍有很多的寶爸寶媽帶着寶寶去游泳，那麼寶寶什麼時候游泳最好呢？
寶寶最佳的游泳時間應該是在吃完奶一個小時後進行，寶寶吃飽了之後，都很有精神頭，而且也有體力，所以這個時間段是最適合寶寶游泳的時間段，在寶寶下水之前，寶媽們最好先讓寶寶排便排尿，這樣就能解決後顧之憂。寶寶游泳的時間不能太長，新生兒一般10分鐘左右就可以，游泳的頻率也不要太高，時間太長頻率太高，寶寶會很累，反而不利於寶寶身心健康的發育。
寶寶游泳的目的是爲了促進身體以及心理各方面健康的發育，但是在游泳的過程當中最重要的是要保證寶寶的安全，游泳的時候必須選擇適合寶寶的游泳圈，而且要有專業人士陪伴，游泳場地的選擇也非常重要，水質必須要好，皮膚上有很多的毛孔，水分是可以被皮膚上的毛孔吸收的，所以水質如果不乾淨，各種細菌就會通過皮膚侵襲寶寶的健康。
