生活中，很多家庭都常常會煮銀耳蓮子湯來喝，因爲銀耳的營養價值是比較高的。其中的多種微量元素營養物質對人體健康也是很有益的。有時候媽媽們也會給寶寶做些銀耳來吃，爲寶寶補充充足的營養。那麼，一歲寶寶能不能吃銀耳？
一歲寶寶是可以吃銀耳的。給寶寶吃的銀耳，媽媽們要儘量把銀耳弄得細碎些，然後搭配紅棗煮成銀耳湯給寶寶喝。不過，銀耳湯一定要把銀耳對爛，這樣寶寶會更容易消化些。或者是把銀耳榨成碎沫，製成銀耳糊給寶寶吃，這樣有助於提高寶寶身體免疫力。
媽媽們在給寶寶餵食銀耳時，也要注意不要給寶寶吃太多銀耳，或是給寶寶喝太多的銀耳湯。因爲一般家長在做銀耳湯水時，可能會加一些糖精之類的東西。而這些物質寶寶吃太多對身體是不好的，還會影響寶寶的牙齒健康發育。
媽媽們在給寶寶添加食物的過程中，要注意先從少量開始添加。在寶寶吃新食物後，沒有出現不良反應的話，在增大寶寶食物的餵養量。一些不太好消化吸收的食物，最好還是暫時不要給寶寶添加。
