生完孩子後很多女性的身材都變得肥胖臃腫了，這讓很多新媽媽們頗爲困擾，爲了儘快恢復體形一些產婦剛生完孩子就打上了腹帶，可意想不到的是苗條的身材沒回來卻被痔瘡纏上了。有的媽媽們因爲痔瘡甚至連坐和走都覺得困難，真是疼痛難忍，那麼產後痔瘡嚴重怎麼辦呢？
1、將飲食調整好。女性朋友如果要預防產後痔瘡的話，首先就是要將飲食狀況調整好，保持健康的飲食習慣。一般來說，女性朋友產後消化能力比較弱，這個時候要吃容易消化的食物，絕對不能夠吃辛辣的食物否則很容易導致產後痔瘡發生。
2、產後要進行一些適當的運動。女性朋友在產後應該及早下牀活動，進行一些適當的運動，這不但對產後的恢復有好處而且可以促進胃腸道的蠕動，增加女性朋友的消化能力，對預防產後便祕、痔瘡會有很好的幫助。
3、產後及時排便。女性朋友在產後應該及時排便，這樣可以避免糞便在腸道中積存的時間過長。如果糞便在腸道中積存的時間過長容易導致痔瘡的發生，另外，女性朋友產後排便千萬不能夠太用力以免對直腸造成損傷，誘發產後痔瘡。
4、產後要多喝水。女性朋友在產後應該注意多喝水，這樣可以增加糞便中的水分從而預防產後痔瘡發生。生完了寶寶之後女性朋友的消化能力比較弱，可以多吃一些流質的食物、多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣不但容易消化而且還可以補充水分，在一定程度上能夠預防便祕和痔瘡的發生。
