坐月子的時候可以洗頭嗎 生完孩子後應該怎麼坐月子

坐月子的時候有很多的事情都是不能做的，不能洗頭不能落地不能吹風，這種說法究竟對不對呢，爲什麼說坐月子的時候不能做這些呢，坐月子應該怎麼坐呢，本站小編就來說說吧。

1、什麼是產褥期?

從胎盤娩出至產婦恢復到孕前狀態的這一段時期，一般會持續6-8周，俗稱“坐月子”。坐月子的過程其實就是媽媽整個生殖系統恢復的過程。

月子中，媽媽們一般會出現下面的反應：

(1)子宮：產後10-14天左右，子宮就會降至盆腔;

(2)惡露：產後的排出物稱惡露，3-4週一般就會乾淨，但也有一些媽媽可能會更長一些。

(3)此時媽媽已經可以開始哺乳，分泌旺盛。

2、產褥期如何護理?

(1)皮膚：

保持頭皮清潔，洗頭後可用大塊毛巾迅速擦乾;

傷口癒合良好可淋浴沒有條件可擦澡;

保持會陰清潔，大小便後及時沖洗外陰。

(2)體溫：

產後24小時內會升高，不會超過38度。出汗要及時更換衣服，防着涼。

(3)大小便：

產後4-6小時自解小便，產後2-3日內應排大便;

如有便祕，可用開塞露、肥皂水灌腸等進行處理;

(4)口腔：

早晚刷牙，飯後漱口(溫水含漱或藥液漱口)，選擇刷毛較柔軟的牙刷型號;產後3天內宜用指刷。

(5)頭髮：

由於內分泌水平下降，產後出現脫髮是正常的。

(6)衣着：

穿棉織品柔軟寬鬆，勤換內衣褲、衛生墊。

(7)房事：

產後2個月後，須避孕。可使用避孕套;順產三個月、剖宮產6個月後可放環。