很多媽媽在生完寶寶後都在關心奶水問題，現在我們國家提倡母乳餵養，說是母乳餵養的寶寶營養更加全面，更聰明，但是不是每個媽媽的奶水都是充足的，好多媽媽的奶水都不夠孩子喝，甚至是沒有，那產後普通型缺乳食療是什麼呢？
產後普通型缺乳食療是什麼呢
1、產後缺乳是指產婦在哺乳期內乳汁甚少或全無，產後缺乳多由乳腺發育不良或產後失血過多及疲勞過多所致，表現爲乳房柔軟不漲，科學研究表明，產後過早過多地喝母雞湯，是造成產婦奶少、無奶或回奶的重要原因之一。
2、分娩後，產婦體內血液的雌激素濃度大大降低，這時，催乳素就會發揮作用，促進乳汁分泌。而母雞體內含有一定的雌激素，因此，產後如果過早過多地喝母雞湯，就會增強血中的雌激素作用，使催乳素的作用減弱，甚至消失，從而導致乳少或無乳。
乳房按摩的注意事項
1、要保持衛生清潔，因爲產婦嬰兒的抵抗力都比較差，如果不注意衛生，細菌很容易侵入，所以按摩者要注意個人衛生，不留長指甲，不戴戒指等飾物，以免刮傷產婦乳房。
2、按摩者要安慰產婦，要保持產婦的心情愉悅，多讓產婦休息，另外要讓產婦多喝熱開水，增加按摩效果，按摩者態度一定要柔和，儘量不要講消極泄氣的話，以免使產婦擔心，影響乳汁分泌。
生完孩子的產婦身體比較虛弱，應該吃一些清淡有營養的食物，爲了孩子能喝到營養健康的奶水，哺乳期要多喝湯湯水水，不要吃的太鹹，不然影響奶水質量，可以找按摩師進行乳房按摩，及時補充身體需要的蛋白質，多吃蔬菜水果。
