當一個女性忽然間升級做了媽媽，有的時候一下子不適應這樣的生活，面對生活中的種種事情，都會無法面對，難免心情會變的不好。要是母乳餵養的話，女性經常這樣，容易出現哺乳期肝鬱氣滯，不僅對自己的身體不好，還會影響產奶量，那麼哺乳期肝鬱氣滯怎麼辦？
哺乳期肝鬱氣滯怎麼辦
哺乳期應注意少生氣、忌辛辣、積極鍛鍊身體、飲食的清淡很重要、保證睡眠調養生活的習慣生氣引起奶水少、乳腺增生、血壓異嘗胃疼等等問題、應注意按時睡眠、調養生活的習慣、面色異常查一下血有無貧血的問題
新媽媽們可要注意了，一般還是建議新媽媽們在寶寶出生半年內最好是使用母乳餵養，在哺啂期的時候，需要經常的檢查乳房，是不是紅腫或者塌陷的情況，避免寶寶吸不到乳針。
哺乳期怎麼做
乳房的衛生工作，在餵乳的時候，請先把乳房進行一下清洗，最好不要有細菌之類的沾在上邊，以免寶寶吸乳時進入寶寶的身體，如果乳房發生了紅腫以及流血的情況，請不要餵乳給寶寶，或者換另一隻乳房。
在成長的時候，孩子吃母乳比較好，就會比吃奶粉的孩子成長的更好，不容易發生疾病。要是在母乳喂孩子的時候，出現了一些問題，而影響了母乳的產生，那麼這個時候女性應該去專業的醫院對疾病找出原因，只有知道其中的原因，治療的時候纔會有好辦法。
