酸奶裏含有乳酸菌，還有其他微生物，促進人體胃液分泌，提高食慾，是一種既好喝又有營養的飲料，算是家中必備，大人小孩都能喝的飲品。但是有些人喝酸奶卻會肚子疼。那麼，喝酸奶肚子疼怎麼回事？
1、喝酸奶拉肚子，可能原因不是在酸奶的質量上，而是酸奶溫度過低。夏日一到，很多人都愛喝冰涼的酸奶，雖說能解一時之爽，但溫度過低容易引起腸胃不適，引起肚子痛、腹瀉等腸胃問題。這時，可以吃些乳酸菌素片之類的殺菌止瀉的藥物，並且今後幾天內不能吃辛辣刺激性、寒涼的食物，應以溫和食物爲主。
2、空腹喝酸奶也是會引起肚子痛。不僅是酸奶，連一些日常常喝的牛奶、香蕉等都是不能空腹吃喝，所以想要喝酸奶或其他，可以事先吃點東西墊一墊肚子，再來喝酸奶。
3、身體體質不允許喝酸奶。生活中有些人的體制特殊，會因一些東西而全身不舒服，就像過敏似的。而喝酸奶引起肚子疼，可能是因爲自身對乳糖不耐受。因此，多次喝酸奶都引起了肚子不適，就需要去醫院看看，以免引發更大問題。
另一原因可能是自身胃腸道功能出現問題。因酸奶是酸性食物，刺激胃腸道問題加劇嚴重，也就是肚子痛。所以胃腸不好者應停止喝酸奶，吃些能改善胃腸道問題、緩解胃腸道疼痛的藥物。
