相信許多女性都知道多吃水果對皮膚好，能讓皮膚更加的水嫩。而產婦適量的吃一些水果，不僅能改善皮膚問題，而且還能攝取水果中的營養成分。而橙子就是比較多見的水果之一。那麼，產婦能吃橙子麼？
產婦可以吃橙子的，產婦吃橙子有以下好處：
1、很多產婦在照顧寶寶時一時是很難適應的，所以經常會出現心煩意亂的情況。而產婦吃橙子能起到緩解壓力的作用，從而能促進產婦心理平衡。
2、橙子中有很好的維生素C，而維生素C對改善皮膚粗糙是非常有利的，而且還能起到保護血管的作用。因此產婦吃橙子能美容養顏。
3、產婦吃橙子能增強食慾。這是因爲產婦會因爲哺乳而吃很多有營養的物質，這時就很難消化，從而就會引起沒有胃口，而橙子中有許多的檸檬酸、蘋果酸，還有很好的膳食纖維，因此促進消化。
4、產婦吃橙子能預防感冒，因爲橙子中含有橙皮素，這不僅能改善胃部不適，還能起到預防感冒的作用。又有祛痰止咳的功效。
產婦雖然能吃橙子，但是橙子是涼性的，因此產婦不能一次吃太多橙子，否則很容易引起腹瀉。
