產婦生產之後最害怕的就是不能給寶寶餵奶，有的時候可能是寶寶不適應乳頭，但是很大一部分原因就是媽媽沒有分泌乳汁。對於沒有奶的情況當然就是很着急的，也是迫切的需要解決的。所以坐月子沒奶吃什麼下奶？
1、魚湯：鯽魚熬製的魚湯多喝一些，鯽魚具有很好的生津養血的功效。對於產後的媽媽來說可以幫助進行催奶，所以可以說是一個催奶首選。不過要是加入雞蛋催奶的效果會更好，乳汁分泌的速度會更快，那麼就可以改變月子沒奶喝的情況了。
2、花生雞腳湯：花生雞腳具有很豐富的蛋白質，可以幫助起到催乳的作用，這個湯裏面其實還有維生素，鐵物質，鈣物質，都是可以幫助媽媽養血的。媽媽的身體恢復的比較快。產生乳汁的速度也就比較快，還可以幫助媽媽自身母體的恢復。
3、絲瓜：絲瓜其實能夠通乳，很多媽媽沒有奶並不是不會分泌，而且乳房不通暢寶寶喝不到。所以絲瓜就可以發揮作用了，特別是對於有乳腺炎的媽媽來說。不過要注意不能只是絲瓜清湯，一定只要放在瘦豬肉湯中吃進去纔可以有催奶的效果的。
