身體較爲虛弱的產婦都會喝上一些湯水來調理身體，也能夠爲日後分泌乳汁做好準備。而大骨頭湯就是其中一種了。那麼產後大骨頭湯的做法是什麼呢？
1、蘿蔔骨頭湯。先把豬骨頭清洗乾淨以後，放入沸水中飛水，然後用清水清洗豬骨頭，放到鍋裏，加入適量的清水和姜塊，開大火燒開。白蘿蔔可以去皮，然後切塊。放到鍋裏，一直到燒開後，調成小夥熬一個半小時到兩個小時調味即可。
2、雞湯。對於剛生完孩子的產婦來說，除了可以喝大骨頭湯以外，還可以喝點雞湯的。雞湯的主材料就是老母雞了，然後準備黃芪、枸杞、紅棗、生薑。母雞清洗乾淨後飛水，然後與黃芪、枸杞、紅棗、生薑、水一起放到鍋裏煮開，然後調成小夥熬煮一個多小時，調味就可以吃了。
3、魚湯。魚湯也是產婦必不能少的一道料理，尤其是鯽魚湯，能夠下奶。主要的材料是鯽魚、白蘿蔔、香菇、生薑。先把鯽魚清洗乾淨後，在魚上用刀劃上三刀。然後燒開炒鍋，加油和生薑，將鯽魚放入到鍋裏煎，大概煎到魚變成了金黃色就可以了，然後將魚放到湯鍋中，加入切好的蘿蔔和清水，然後燒開後調小火熬40分鐘左右，調味即可。
