生完孩子後，女性身體是比較虛弱的，需要吃溫性滋補的食物，像排骨湯就很不錯。它不僅可以幫助女性補身體，而且還可以下奶，那麼產後排骨的做法是什麼？一起來看下吧。
首先準備用物，排骨若干，薑片，冬瓜，豆腐。準備好用物後，首先將排骨切成小塊，放在熱水鍋中焯一下，去掉血水，然後將排骨撈出到去。重新再燒一鍋水，放入排骨放入生薑，加入幾根蔥段，然後小火熬製半小時，等到排骨慢慢的煮熟。
然後再加入冬瓜豆腐，再慢火熬製15分鐘，加入少許的鹽和花椒就可以了。如果想要滋補的效果更好，還可以加入當歸，黃芪等。
產後吃排骨的好處還是很多的，比如可以促進血液的循環，還可以幫助產後惡坐月子的這一個月期間內，每餐都要吃湯湯水水。而且吃排骨湯對坐月子的女性有很多的幫助，不僅可以促進身體的恢復，而且還可以幫助下奶。
排骨中的骨頭，還有很多的鈣質可以預防寶媽產後骨質疏鬆，可以起到補鈣的作用。而且寶寶也會通過乳汁吸收一部分，促進寶寶的發育。
