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坐小月子可以回孃家嗎

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坐小月子可以回孃家嗎

流產以後的女性,不然以爲只要休息兩天就可以了,其實流產後的女性也是需要做月子的,這個一般被稱爲是小月子。有些女性在坐小月子的時候就想要回孃家坐,那麼坐小月子可以回孃家嗎?

一般來說,其實坐小月子也是可以會孃家的,畢竟,現代人對於坐月子的禁忌已經沒有那麼講究了,但是具體還是要看看自己當地的習俗,另外還要看看自己的家人是否願意你回孃家坐小月子了。

小月子也是很重要的一個階段來的,能夠爲日後再次懷孕打下一個良好的基礎,那麼坐小月子需要注意什麼呢?

1、多休息。一般坐小月子需要女性臥牀休息一兩個星期左右,在這段時間裏,儘量不幹重活,也要避免少運動。

2、調整心態。女性一般在流產以後就會進入小月子了。而對於流產後的女性來說,也許她們仍然在痛失孩子的事件中緩過來,她們會常常有傷心、鬱鬱寡歡的情況。家人應該多給予陪伴,而女性自己也要及時調整過來,要知道只要調理好身體和心理的話,再次懷孕也是可以的。

3、飲食上營養均衡。在飲食上,坐小月子的時候要多吃一些含有豐富蛋白質的食物,另外也需要多吃蔬菜水果,保證營養的均衡。

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