我們要知道，女性在生完寶寶以後都需要坐月子，這是我們生活當中的常識。但是很多的朋友在坐月子的時候，都希望回到孃家去，因爲往往自己的母親對自己也會比較上心。那麼可以回孃家坐月子嗎，接下來我們就瞭解一下，看看回孃家坐月子的注意事項有什麼。
可以回孃家坐月子嗎
產婦是可以在孃家做月子的，只要家裏邊協商好了就可以。產婦由於分娩消耗大量體力，分娩後體內激素水平大大下降，新生兒和胎盤的娩出，都使得產婦代謝降低，體質大多從內熱到虛寒。因此，中醫主張產後宜溫，過於生冷的食物不宜多吃。如冷飲、冷菜、涼拌菜等，從冰箱裏拿出的來水果和菜最好溫熱過再吃。
坐月子有哪些風俗習慣
1、產後宜多喝湯
產後應多補充水分。不過，新媽媽大多乳腺管還未完全通暢，不要太急着喝催奶的湯，不然在產後前兩三天的漲奶期可能會痛得你直想哭的。你可以喝一點蛋湯、魚湯(鯽魚湯除外，鯽魚湯催奶)等較爲清淡的湯(母乳餵養的嬰兒會因母親食用了較鹹的湯而出現嘴脣起泡等現象)，但夏季因出汗較多，可在湯中加少許的鹽。
2、適勞逸
適度的勞動與休息，對於惡露的排出、筋骨及身材的恢復很有幫助。產後初始，產婦覺得虛弱、頭暈、乏力時，必須多臥牀休息，起牀的時間不要超過半小時，等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍拉長些，時間還是以1小時至2小時爲限，以避免長時間站立或坐姿，導致腰痠、背痛、腿痠、膝踝關節的疼痛。
3、勤清潔
頭髮、身體要經常清洗，以保持清潔，避免遭受細菌感染而發炎。古代由於環境簡陋，生活條件差，又沒有電器設備，因此規定較嚴，而有一個月不能洗頭、洗澡的限制，現代人不必如此辛苦。洗頭、洗澡要用40℃左右的溫水，洗完頭後要及時用乾毛巾擦乾頭髮。
“可以回孃家坐月子嗎”，我想大家在看完上面的文章之後，對於這個問題已經有了答案了。其實在哪裏做月子並不重要，只要是我們的產婦能夠保持一個健康的身體情況，保證我們的寶寶有充足的奶水就可以了。另外我們坐月子的時候有很多的注意事項，這是我們需要多多注意的。
