女性在月子期間，要保證身體保暖，既不能受到寒涼空氣的侵擾，也不能進食生冷食物，避免身體受到一切寒涼的刺激，對於體寒的女性來說，還需要適量的進食一些驅寒的食物，薑汁紅糖就是常見的一種，那麼，坐月子喝哪種薑汁紅糖呢？
1、針對女性身體狀態。月子期間的女性要根據身體狀態來選擇性的飲用薑汁紅糖，如果身體並沒有出現畏寒的現象，那麼就不用必須要飲用紅糖水，否則，反而容易引起體內糖分過高，或者出現上火便祕的現象，但是如果有體寒的現象，就可以使用生長煮紅糖水飲用。
2、初期飲用。剛生產以後的女性，身體失血過多，需要補血，可以使用紅糖燉煮其他的食物來進食，但是大多會在十天以內會出現這種狀態，並不適合的長時間的持續應用紅糖。而且生薑也是要選擇老薑，和紅糖一起有足夠時間的燉煮以後飲用。
3、選擇合理時間飲用。對於月子期間的女性來說，飲用紅糖水的目的，有時候是主要用來幫助排除體內的瘀血，紅糖活血化淤的功效，可以幫助女性清楚子宮內的垃圾，讓身體可以更好的恢復，但是這也要根據女性樂學排出的情況來選擇飲用。
