我們知道蘿蔔是一種偏寒性的食物，蘿蔔也有很多種類，比如說白蘿蔔，紅蘿蔔，還有青蘿蔔，那麼對於正在坐月子的產後媽媽來說，青蘿蔔月子裏能吃嗎？喜歡吃青蘿蔔的產後媽媽，不妨往下文看看。
月子裏雖然有很多不可以吃的東西，但青蘿蔔是普通蔬菜，月子裏想吃還是可以吃的。青蘿蔔是一種可以幫助人們平復脾氣的蘿蔔，要是產後媽媽在月子裏也想吃的話，必須要吃熟的青蘿蔔，那種涼拌的青蘿蔔是不適合月子裏吃的，否則吃奶的寶寶可能拉肚子，媽媽自己也受寒。
那麼，爲什麼說青蘿蔔能夠平復脾氣呢？中醫上認爲，人的脾氣的大小其實和肝有密切的關係。都說青色入肝，這方面，青蘿蔔卻富含了大量維生素C，還有對人體有益的膳食纖維，所以說青蘿蔔在清熱舒肝方面的作用是槓槓的。
這裏給各位正在做月子的產後媽媽推薦一款青蘿蔔疏肝粥：
材料：準備50g的青蘿蔔，必須是新鮮的；以及50g的粳米
做法：把新鮮的青蘿蔔用乾淨的刀切碎了，再和進粳米中，放入電飯煲，加水同煮成粥即可使用。
