涼皮是大家不會感到陌生的食物，每個人對於它的美味都難以忘記。坐月子的女性其實對涼皮也想要吃，但是擔心吃了之後對身體不好。到了冬天之後，就會有炒涼皮，味道同樣十分的好吃美味。那麼坐月子可以吃炒涼皮嗎？
因爲涼皮屬於生冷刺激食物，做月子的女性吃了以後不利於身體的恢復，要是炒涼皮的話，可以少吃一些，身體的健康不會受到影響。寒性食物不能吃，如果吃了寒性食物，氣血不足，吸收消化也會備受阻礙，很可能會留下胃疼的毛病。
不能吃辛辣食物，大蒜、辣椒、胡椒、韭菜都是不能吃的，因爲這些食物會導致上火，也比較容易出現口腔潰瘍或是大便不順的情況，通過乳汁的分泌會影響到嬰兒，會導致嬰兒出現溼疹，不能吃雞蛋過多，如果吃的雞蛋過多的話，就會增加胃腸道的負擔。
女性在生完孩子之後，體力和精力消耗是非常大的，失血是比較多的，在坐月子的時候適量的喝紅糖水，對身體有一定好處，但是經常性的喝紅糖水會對子宮的恢復不利，因爲紅糖具有活血的功效，容易導致貧血。
