月子裏雞蛋吃多了上火嗎

月子裏的女人可以說就是小公主，整個家都在爲她和剛出生的寶寶忙碌，生怕她恢復的不好落下病根，但當家人給予過度的關心時，她們的身體卻承受不住這樣的關懷，可能會出現上火發燒的情況。那麼，月子裏雞蛋吃多了上火嗎？

月子裏的女人們雞蛋吃多了不會導致上火，但吃進去的營養可能沒有辦法被完全吸收。而且雞蛋的火候也有很多的說法，很多的年輕人喜歡吃生雞蛋或者是溏心蛋，這樣的蛋平時吃沒事，但此刻的產婦身體免疫力比較差，不建議這樣吃。或者雞蛋如果煮的太老，不光會導致口感不好，還會使雞蛋的營養成分流失，營養結構散架，最終沒有效果。

除了雞蛋外有很多食物是適合月子中的女人吃的，對身體的恢復有不錯的效果：

1.烏雞湯。雞湯在平時生活裏就非常的滋補女性，對於月子裏的女人也不例外，可以在其中加入紅棗、枸杞、黨蔘等，可以對女性的身體起到補血補氣的作用。

2.鮮菇湯。菌類本來就對身體有許多的益處，對產婦自是不必說，可以在其中放入西藍花、小白菜等蔬菜，補充必需的維生素，這樣纔有益於身體更快的地恢復。