奶水的分泌與產婦的體質有很大的關係。奶水多的媽媽能夠讓寶寶吸收到更多地營養，也不用擔心寶寶沒有口糧。但是奶水過多的時候，也是會給產婦帶來很多的不便，那麼奶水多怎麼辦？
1、市面上有很多的品牌的防溢乳墊，能夠防止奶液溼透內衣出現尷尬的局面。尤其是在晚上睡覺的時候，如果奶水過多，就會溼透牀單或是被罩，這樣長時間的就會讓產婦在潮溼的環境中睡覺，這時候容易出現溼疹或是癬類的皮膚病。
2、還可以將奶液用吸奶器擠出來，然後放在冰箱中儲存，只是需要用專業的母乳存放器。在寶寶餓的時候，就可以直接喝了。如果奶水過多的話，還容易引起產婦乳腺炎。產婦還要避免少吃一些湯類的食物，還有過於油膩的食物。可以在一段時間內以清淡的食物爲主。
3、在平時的時候還可以少喝水，漲奶嚴重的時候可以先用溫熱的毛巾來敷乳房，這樣能夠緩解漲奶時的疼痛。還要在寶寶吃奶的時候，媽媽用手來控制奶流量，這樣能夠防止寶寶嗆奶。然後還可以適量的擠出一些奶液，但是每次擠出的不能太多，這樣容易刺激乳房分泌乳汁。
