寶寶的誕生都會令準媽媽們感到非常的幸福，但這幸福往往沒有持續多久，就演變成了一場與寶寶展開的持久的哺乳戰爭中。正確的給寶寶餵奶不是件簡單的事，回奶也成了關鍵，那麼哺乳期吃大白菜回奶嗎？
哺乳期吃大白菜回奶嗎
一個好的開頭將會變成成功的一半，而如何正確的回奶，也是一門技術活，這關係到寶寶日後的營養問題。也有許多媽媽面對回奶少的問題，在日常生活中媽媽也要做到多吃營養豐富的食物，比如豬腳湯、紅豆鯽魚湯等，吃大白菜是不會回奶的。
哺乳期媽媽飲食注意事項
1.對處於哺乳期的媽媽來說，鈣是非常重要的，在通過母乳餵養時，母乳會自動的分泌出大量的鈣來給寶寶吸收，反過來，經過母乳傳遞給寶寶的鈣則是媽媽身體中的，這時媽媽也要在飲食上注意補充鈣，不然很容易出現缺鈣現象的。
2.對於喜歡美食或是口味偏重的媽媽來說，哺乳期變得異常的艱難，其實在哺乳期時媽媽也是可以少量的加了調味料的食物。其實媽媽在吃下這些食物後，經過體內的循環吸收後產生的乳汁所帶有這些調料的量已經很少了，對寶寶的影響也是有限的，所以不用過於擔心。
