母乳對於寶寶是很重要的，如果媽媽不注意吃了一些回奶的食物，這樣就會斷了寶寶最好的口糧。因此不僅是隻有懷孕後需要嚴格的注意飲食，哺乳期也是要需要注意的。那麼哺乳期吃什麼菜會回奶？
1、韭菜能夠減少乳汁的分泌，容易導致媽媽回奶。
2、苦瓜屬於寒性的蔬菜，有去火消暑的作用。哺乳期間可以少量的吃，但是吃的過多的時候，就容易回奶。
3、螃蟹，一般海鮮類的產品，寒性都非常的大，不僅在哺乳期間的時候，不能吃。懷孕期間更不能吃螃蟹。
4、黃瓜屬於酸性的數菜，過量的吃也會讓媽媽回奶。
5、大蒜對於普通的人有殺毒的作用，還能夠預防一些疾病對人的傳染，但是對於哺乳期的媽媽卻有回奶的作用。
此外馬齒覽、東瓜和菜瓜等都是導致回奶的蔬菜，在哺乳期間的媽媽要減少這些蔬菜的食用量。可以多吃一些湯類的食品，比如說豬蹄湯、鯽魚湯、疙瘩湯、麪條等。這些湯類的食物對於分泌乳汁有很大的幫助。但是這些湯在製作的時候，不能放太多的油，過於油膩的食物會導致堵奶或是回奶。
