馬上就要到預產期了，渴望着這一天，可是也很害怕這一天。聽別的人說，在生完孩子的那幾天，要多吃一點有營養的食物，才能更補身體。可是畢竟自己也是頭一胎呀，那麼產後前幾天應該吃什麼呢？
1.半流食
剛生完孩子這幾天，媽媽千萬不要急於吃有營養的食物。此時吃太有營養的食物，對於身體來說是一種巨大的負擔。建議吃半流質的食物，吃了這樣的食物之後，不會給腸胃帶來一些負擔。生完孩子6個小時之後就要喝蘿蔔湯，促進排氣。正常排氣之後，就可以喝一些米湯之類的。
2.軟爛的食物
有些媽媽的體質比較弱，即使到了產後第4天的時候，還是不能恢復正常的飲食。平時可以多吃一些細軟的食物。可以下點麪條吃，想補充營養的話，可以在麪條裏面放兩個土雞蛋。或者煮一點新鮮的餛飩吃，味道也很不錯的。
媽媽一定要記住，剛生完孩子的那幾天，不要吃太油膩的飯菜了。一定要吃熱飯熱菜，不要吃涼菜。感覺到餓了，可以到廚房準備飯菜，最好要吃新鮮的飯菜。除了吃飯以及活動的時間外，媽媽要儘量躺在牀上睡覺。
