媽媽在哺乳期要注意自己的飲食，因爲寶寶需要母乳來發育身體，寶寶需要從奶水中獲得身體需要的營養和能量，而媽媽自己的飲食會影響到寶寶的奶水，那麼，哺乳期吃了好多小龍蝦有什麼壞處？
小龍蝦並不是和蝦的營養價值相同，它們也只是名字相似，實際上小龍蝦含有的對人體有益的營養並不多，哺乳期的媽媽如果食入大量的小龍蝦，小龍蝦帶入的微量物質會被吸收到母乳中，這些微量物質會通過母乳進入到寶寶體內，其實小龍蝦極易引起過敏症狀，會間接的影響到寶寶的健康，甚至可能會致使寶寶患上溼疹等疾病，對寶寶幼小的身體造成無法彌補的傷害。
有許多媽媽在產後會通過吃一些大補的食品來滋養身體，儘管如此，小龍蝦並不是一種值得選擇的食物，雖然小龍蝦用多種口味來吸引顧客，也掛有各種各樣的招牌，但是小龍蝦的營養價值不僅不高，還會影響母乳的質量，對媽媽的身體可能造成不適，同時對寶寶的身體也會造成損害。
媽媽在哺乳時期飲食方面先要注重營養，這樣才能爲寶寶提供充足的奶水，然後再考慮烹飪方法，健康的烹飪方法製作出來的食物纔有利於身體健康。
