坐月子有很多注意事項，其中保暖防風是最普通也是最直接的，畢竟很多孩子都是在秋季或者冬季出生，需要做各種防護工作，那麼坐月子爲什麼要戴帽子？
戴帽子除了最基本的保暖，還是爲了防止外面吹風導致產婦頭部受涼，引起腦部血管擴張，出現產後頭疼的情況。另外戴帽子也能避免各種細菌和粉塵接觸到產婦的頭部，特別是出門時，外部的空氣不僅嘈雜，而且溫度還很低，戴帽子是月子期間最基本也是很有必要的一件事。
但是很多女性卻會在夏天戴帽子，這其實是沒有必要的，如果太陽非常大，那麼戴遮陽帽還可以理解。但是夏天防止受涼卻無從說起，隨便聽從別人戴帽子反而會導致頭部無法散熱，導致中暑等情況，所以戴帽子與否還得看季節和孕婦的需求。
但是坐月子穿長袖卻是有必要的，即使是在夏天，也可以穿長袖，既能防曬，而且還能防止空調或者風扇帶來的冷氣侵入身體。但是在月子期最好是不要吹空調和風扇。即使要吹也儘量將溫度控制到26、27度左右，再低就有明顯的冷氣，孕婦吹入會影響月子恢復。
