對很多寶媽來說，孕育和養育寶寶過程中的很多問題都不算是麻煩，就是飲食上的禁忌太多了，非常令人頭疼。稍微吃錯了東西，就可能對寶寶造成影響，每次進食前都要提心吊膽，這也是個折磨。那麼，哺乳期媽媽吃糯米對寶寶有影響嗎？
一般不會有影響。糯米中的營養成分主要是澱粉，寶媽吃進去後經消化會轉化爲糖類，沒有什麼特殊的成分，不會通過奶水對寶寶身體造成影響。因此，寶媽若想吃糯米，適當吃些沒有關係，但也不要吃太多了。糯米粘性大不好消化，寶媽吃多了可能會便祕。
寶媽在哺乳期的飲食確實需多加註意，很多食物都不可隨意進食。比如，螃蟹和蝦類等海鮮，還有芒果、花生、巧克力和咖啡等食物。蝦類和巧克力及花生等，寶媽吃了可能通過奶水傳遞給寶寶，造成寶寶過敏。而咖啡、濃茶、功能性飲料中的神經興奮物質，則可能影響寶寶的大腦發育。
像是辣椒、花椒和芥末等刺激性的食物，寶媽也不可多吃，可能會導致寶寶便祕。而西瓜、白蘭瓜、冰凍飲料則可能使寶寶腹瀉。哺乳期寶媽的飲食要健康、清淡，營養全面。
