產婦幾天可以吃燕窩

燕窩對於很多人來說是一件非常奢侈的食品，魚翅燕窩一直被視爲山珍海味，是有錢人才能吃的食物。其實燕窩就是燕子的口水，分爲幾個等級，價格並沒有大家想的那麼貴，如果有需要的話還是可以吃一些的。那麼，產婦幾天可以吃燕窩呢？

燕窩含有豐富的，優質的蛋白質，產婦在生產後身體如果沒有問題的話，馬上就可以燕窩了。產婦本身就需要補充足夠的蛋白質，這樣身體才能更快的恢復，才能更快有奶水。注意到正規的超市或者是藥店購買燕窩，現在假燕窩也很多，所以一定注意選擇治療好的真燕窩。

除了產婦需要補充蛋白質以外，女性在懷孕的時候也需要補充蛋白質的，另外，在備孕的時候夫妻倆可以一起吃燕窩。燕窩的蛋白質含量是很高的，且是優質的蛋白質，男性適當的吃一些燕窩可以提高精子的活力。女性在備孕的時候吃一些燕窩則可以保護卵巢，懷孕後吃燕窩還能提高受精卵的活力。

以上看來，產婦生產後可以馬上吃燕窩的，不過如果產婦對燕窩過敏，或者是適應不了燕窩的味道的話，可以不吃燕窩。富含蛋白質的食物是很多的，比如牛肉，海蝦，海魚等等，產婦都是可以多吃一些的。另外，產婦也可以經常吃一些銀耳蓮子湯，對身體也是很好的。