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孕婦可以吃竹燕窩嗎

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孕婦可以吃竹燕窩嗎


竹燕窩,又名竹菌,竹花,竹菇,竹蓐,是一種非常名貴的真菌類食品。是一種特殊的嫩竹寄生蟲食用竹汁,殘留的竹汁經適宜的溫度和水分生長出來的真菌,同時汲取竹汁,竹蟲的營養,蟲竹菌共生,舉世罕見。其形味如燕窩,口感潤滑,清爽,集鮮、嫩、脆、爽口之特點於一身,營養價值堪比燕窩,故稱植物燕窩。

竹燕窩內含營養元素相當之豐富,主要有蛋白質、脂肪和人體必須的氨基酸6種,還含維生素B1、B2、C和PP維生素B12、麥角脂醇、六碳糖醇、生物鹼、果膠。而孕婦是可以吃竹燕窩的,竹燕窩是一種純天然食品,相對來說比較安全,無毒副作用,而孕婦吃竹燕窩,有助於體內寶寶補充多種營養元素,同時也能使自己的身體補充更多所需物質,有益無害。

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