燕窩可謂是上好的補品，蘊含多種碳水化合物和各種各樣的微量元素，因此，可想而知，對孕婦的身體是極好的，所以，很多孕媽媽都會選擇吃燕窩來補給身體所需要的營養。那麼，孕晚期可以吃燕窩嗎？
孕婦晚期可以吃燕窩嗎？
孕婦晚期是可以吃燕窩的，只是不同時期，不同體質的孕婦，吃燕窩的功效也會有所差異。
妊娠頭三個月(即0—12周)稱妊娠早期。此階段正是胎兒劇烈分化的重要時期，也可以說是胎兒“分化組裝成形”的時期。此時的營養補充至關重要。孕婦吃燕窩補胎。食用燕窩期間忌辛辣和油膩食物，少時多餐，定期進食。建議每次幹燕窩每次3-5克，每天或隔天一次食用。由於食量較少，一般不會嘔吐。早晚空腹食用均可。
妊娠13—27周爲中期妊娠。是母親和胎兒都已經安定的時期。此時胎兒發育較快可以用燕窩配合各種食譜美食，即自己享受美味，又做好寶寶的營養後勤補給。
妊娠28周以後爲晚期妊娠。這個時期要避免過度疲勞，此時進食燕窩時注意不要攝鹽過多，建議早上食用燕窩，以免晚上等待空腹時間過長引起疲勞。
產後的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復生產前窈窕的身姿，燕窩是最佳的天然滋補食品，如林青霞產後就吃燕窩田雞飯補身，名主持吳小莉此時聽月婆(香港有專門科學指導女性坐月子的老媽媽)指導補鯽魚燕窩。這個週期對自己更爲重要，此時調理得好可以去除一些頑症痼疾，爲今後的身體打下一個紮實的健康基礎。
以上就是小編爲大家介紹的孕晚期能否吃燕窩的相關知識。孕晚期也是可以吃燕窩的，只是選擇吃燕窩的時間要注意一下。另外，孕婦在不同階段吃燕窩的方法也是不相同的，注意好這些方面，才能將燕窩的價值發揮到最大。
