比林斯自然避孕法，是一種根據女性生理特徵不採取其他輔助措施進行避孕的方法。這樣方法不依靠避孕藥，避孕套等其他外物幫助的避孕措施，可以使女性在享受性生活的同時，又不會損害自身身體，那麼媽網今天跟大家聊一聊這種避孕方法!
比林斯自然避孕法原理
女性卵子成熟後只能在卵巢內生存1天生存，精子進入女性生殖道只能存活1-3天。因此，排卵前後婦女容易懷孕，其餘時間則不容易懷孕。在排卵期避免進行性生活，可以避孕卵細胞與精子相遇結合，從而達到避孕的目的。但是，這個方法只適用於月經週期正常的女性。
比林斯自然避孕法觀察方法
婦女可以觀察自身的宮頸粘液性狀和陰道週期性變化的感受，以確定排卵期與非排卵期。宮頸粘液在卵巢激素的作用下，呈現出週期性的變化，具有三種不同的乾燥，潮溼和潤滑感。也可以根據擦拭陰道的粘液，從而觀察宮頸粘液性狀。
在正常的月經週期中，月經後的頭幾天，外陰有乾燥的感覺，沒有粘液出現;等到身體的雌激素水平升高時，外陰開始出現少量粘液，先是渾濁，黃白色粘液，外陰道感覺溼潤;幾天後，隨着身體進一步提高雌激素的水平，有透明，薄的蛋白質可以拉入粘液，數量增加，外陰更有溼潤感，這種感覺在排卵期的前兩天和後三天，這種粘液可以引導精子通過子宮頸上游到子宮腔，容易懷孕。
正確使用比林斯自然避孕方法，避孕率可以達到90%以上哦，這種方法可以避免上環或者是吃避孕藥對身體的傷害，是目前對身體最無傷害的避孕方法哦!
