在女性生了寶寶之後，必須要重視身體的恢復，在坐月子時要多加註意，千萬不要受風、着涼，以免患上月子病。女性懷孕生產，對於子宮、生殖道都是有損害的，很多女性擔心分娩之後陰道會變鬆。那麼，是不是生完孩子就鬆了呢？
女性在生了孩子之後，是會讓陰道變鬆，而且無論是順產、剖腹產，都會導致陰道鬆弛。有很多女性認爲只有順產纔會使陰道變鬆，所以會刻意選擇剖腹產。其實這種做法是錯的，剖腹產也會使陰道鬆弛。
產後陰道變鬆的程度，會受到胎兒大小、女性身體素質等因素的影響，有不少女性生了寶寶後，出現的鬆弛情況並不明顯。即使是真的鬆弛比較嚴重，孕婦也不用太擔心，可以使用一些方法來縮陰。
女性產後應該注意身體的恢復，尤其是做了側切的產婦，必須要避免傷口裂傷。不要在產後過度減肥，需要保證營養供應，可以多吃點滋陰、養陰的食物。此外，在產後不要過早的恢復同房，在剛恢復同房的時候，不要過於激烈、頻繁。產婦在平時可以進行凱格爾運動，這就能夠起到不錯的縮陰功效。
