現在我們所吃的白糖，都是從甘蔗中提取出來的，所以也被叫做蔗糖。在大家烹製菜餚的時候，經常都會放一些白糖。女性在生產之後，不僅需要多休息，而且對於飲食還要科學的搭配。那麼，產婦能不能吃白糖呢？
產婦能吃白糖，但是絕對不能吃的太多，否則容易引發高血糖。而且產婦還應該保證自己沒有血糖波動，並且沒有妊娠糖尿病。如果產後有低血糖的情況，飲用一些白糖水就可以有效改善症狀。如果產婦沒有低血糖，最好不要食用白糖，這對於身體沒有太多的好處。
女性是在夏季分娩的話，到了產褥的中晚期，可以少量的食用一些白糖，特別是出現了發熱、汗多以及手腳心潮熱的產婦。此外，產婦有流血淋漓不盡、口渴咽乾的症狀時，也可以喝一些糖水。如果是將紅糖、白糖合理的搭配食用，對於改善上述症狀更加有效。
很多女性產後都會喝紅糖水，這對產後恢復很有幫助。在紅糖裏面有很多葡萄糖、膳食纖維，它能起到活血化瘀的效果，可以幫助產後子宮收縮，還能促進惡露的排出，並且還有利尿的功效。
