有一些產後護理知識的人都清楚，在產後是不能輕易碰冷水的，因爲冷水會影響到產婦的身體恢復。爲了讓自己的身體恢復更好，多數產婦會堅持這個原則。但是這並不代表永遠不能碰冷水，那產後多久不能碰冷水？
在產後42天之內是產婦調養身體的最佳時機，在此期間產婦的身體怕涼，如果使用冷水會導致寒氣侵入身體，從而引發一系列的寒病，因此在這期間是絕對不能碰冷水的。等42天之後，產婦的身體就能慢慢恢復了，但是也要慢慢適應冷水，不要突然使用溫度過低的水。
一般在產後兩個月之後，產婦的身體基本就恢復好了，產婦的生活也能迴歸到正常狀態了。但是由於冷水對女性的子宮有很大危害，因此建議產後在以後的生活中也不要經常使用冷水，即便是洗衣服，也要在冷水中兌一些熱水，避免冷水危害自己的子宮健康。
不只是生過寶寶的產婦，還有普通女性也要注意遠離冷水。如果長期使用冷水，那就會導致自己變成寒性體質，會增加患上風溼風寒的機率。而且冷水會導致宮寒，嚴重的話還可能會影響到自己的生育能力。
