產後坐月子是每個孕婦都會經歷的，月子期間保養得好，那麼身體自然也恢復得快。產後要注意的事很多，特別是產後不要碰冷水，碰冷水容易受寒，一不小心就留下月子病。那麼，產後多久能碰冷水？
無論孕婦是剖腹產還是順產，都儘量在產後一個月後再碰冷水，冷水不能過於寒涼，尤其是加了冰的冷水，即使身體恢復良好，也儘量不要接觸冰水涼水，平時洗手洗臉儘量用溫水。
孕婦產後如果過早觸碰冷水，或接觸冷氣，很容易染上風寒，甚至可能引發肢體麻木、頭暈頭痛、膝關節有灼燒感，有時還會出現心悸、失眠和胸悶等，這些都是產後患上風溼病的一些徵兆。
產後不久的女性，不易頻繁接觸冷水，處於月經期的女性也是如此，在經期，女性身體本來就比較虛弱，如果頻繁碰冷水，不僅會不舒服，還可能引起宮寒，導致痛經或其他一些疾病。有的女性甚至還可能出現風溼性疾病，建議在日常生活中，女性要注意保暖，儘量用溫水，夏季不要貪涼洗冷水澡，也不要經常對着空調吹風，避免長期生活在寒涼的環境裏。
