許多女性對於手的美觀程度要求非常高，每天也會對手進行一些養護。手指甲的形狀，手的美白，做美甲等等，除了美觀程度，手上也會出現許多小毛病，例如長倒刺，脫皮等等。倒刺是非常常見的，哺乳期起倒刺怎麼回事？
哺乳期起倒刺說明媽媽們需要補充維生素，在日常生活中要更加註意營養的均衡攝入。有些媽媽是因爲缺少維生素B6，有些媽媽是缺少維生素C，還有可能是缺鈣。哺乳期期間缺少維生素以及其他微量元素也會影響母乳的質量，需要額外的補充維生素。
那麼在生活中可以怎麼保養手呢？
1.勤剪指甲。首先最重要的也是最基本就是保持指甲的乾淨，病從口入，指甲是最容易藏污納垢的地方，記得經常修剪指甲保持乾淨。
2.不可頻繁美甲。美甲會讓手指甲變得更加好看，但是頻繁的美甲會對手指甲產生危害，讓手指甲越來越薄，所以要注意美甲的頻率，日常可以塗些保護指甲的油。
3.修剪倒刺。人體缺少維生素或者手被頻繁使用，就容易生長倒刺，手上長倒刺不能直接拔，可以先用指甲刀進行修剪，塗上護手霜進行修復。
