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剛做完人流要吃些什麼

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剛做完人流要吃些什麼

生活中很多女性因爲意外懷孕原因不得不做人流手術。人流手術對女性的健康會產生很大的危害,如果手術後得不到科學的護理會導致不孕。而在人流後護理事項當中,飲食護理是非常重要。那麼剛做完人流要吃些什麼?

1、雞蛋紅棗湯。準備新鮮的雞蛋幾個,適量的紅棗以及紅糖少量,先往鍋當中加入適量的清水大火燒開,然後打入雞蛋再次煮沸,在這個過程中不需要將雞蛋打散,接下來放入紅棗以及適量的紅糖,再小火煮十分鐘左右即可關火,放涼後飲用。

2、枸杞乳鴿湯。準備新鮮的乳鴿一個,再準備適量的黃芪、枸杞等配料,將處理好的乳鴿放入瓦罐當中,加入黃芪枸杞等一起燉煮一個半小時,燉煮到熟透以後放入少量的食鹽調味即可。 這道枸杞乳鴿湯的營養非常豐富,尤其適合流產後身體虛弱的女性食用,更加重要的是黃芪具有提氣補血的作用,人流後喝這道湯可以起到調理體虛、補氣補血的作用。

3、豆漿小米粥。用豆漿來熬煮小米,其中含有豐富的蛋白質,再加上小米一直是營養豐富的一種食材,非常適合流產後胃口不佳的女性食用。無論是當作早餐還是午餐、晚餐食用,這道豆漿小米粥都可以幫助調理女性的脾胃,對於改善體虛非常不錯。

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