產後媽媽們的身體恢復的各不相同，所以在恢復經期上也有會有不同的情況出現的，很多人在產後經期都會出現不規律的情況，這是正常情況所以不用有很大的心理壓力。很多新手媽媽都會擔心戒奶後會影響自己的月經。那麼，戒奶會影響月經不調嗎？
戒奶對月經的影響是不大的，未哺乳的媽媽，平均在產後的6～10周，也就是在產後的兩個月內，月經會來並且排卵。有哺餵母乳的媽媽，排卵則可延長至24～27周左右，或是更晚纔來。因此，第一次月經來的量及時間，會依個人體質而定。
產後由於內分泌功能失調，有些新媽媽會出現月經不規律的情況，有時可能1個月來兩次，有時卻2~3個月纔來一次。這就需要媽媽們好好補充營養，保持愉快心情。
如果女性月經不調，建議平時儘量不要吃生冷刺激的食物，血熱者經期前可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，氣血虛者平時應該多注意營養補充，比如雞蛋、牛奶、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、牛肉等。平時多注意個人衛生，預防生殖器感染，經期注意保暖，避免疲勞。
