生完孩子掉頭髮，似乎大部分媽媽在產後都遇到過這樣的事情，原本茂密的頭髮變得稀疏，對於愛美的女性來說簡直不能忍受。事實上生完孩子掉頭髮屬於正常的產後生理現象，那麼爲什麼生完孩子掉髮嚴重呢？
女性在懷孕期間身體內激素水平會發生很大變化，孕激素快速上升，在產後激素分泌減少，隨後慢慢恢復到正常水平，這也是導致產後脫髮嚴重的主要原因。面對這種情況，媽媽們不必過於緊張，因爲掉髮只是暫時的，等到身體內激素水平趨於穩定，頭髮也會恢復到正常髮量。
生完孩子掉髮嚴重只是一種正常的生理現象，除了要避免情緒焦慮以外，還可以從日常生活習慣和飲食方面來改善。媽媽照顧寶寶不分日夜，掉髮最忌諱的就是熬夜，所以一定要保證充足的休息，另外飲食方面要適當增加營養，不能大魚大肉，攝入過多油脂也會加重脫髮。
生完孩子後女性身體會發生各種各樣的變化，掉髮嚴重只是正常的生理現象，隨着身體慢慢康復，掉髮也會緩解。媽媽們不必過於擔心，產後注意休息均衡營養，保持良好的心態，都有助於改善掉髮。
