小產也就是流產。女性在流產之後，身體多少都會受到一定的傷害，差別只在於傷害有輕有重而已。如果小產後沒有好好地進補和調理，就會影響到女性的身體恢復。那麼，小產後飲食要注意哪些食物呢？
小產後要注意能吃和不能吃的飲食。首先是小產女性不能食用的食物常見的有添加劑含量較多的，或者油炸辛辣刺激的食物。因爲這些食物對於子宮的癒合是有害的，同時也有可能會導致一些後遺症的出現，甚至爲癌症埋下風險隱患。
生冷和寒性的食物也不適合小產後的女性攝入，比如說螃蟹、生魚片這類海鮮。這些食物中可能含有大量的細菌和寄生蟲，攝入之後對腸胃造成影響，同時寒性的食物也容易導致宮寒，對於女性後續的生育以及生理活動造成影響。
人流後女性要多吃益氣補血的食物，最好是喝一些湯品，比較好消化也比較好吸收，比如說鴿子湯，它有促進傷口癒合的效果，也能夠益氣補血，對於流產後的女性來說是較好的補品。如果想要給女性喝骨湯或者雞湯，要注意撇去上面的油脂。
