女性朋友剖腹產生產要比順產生產對身體損害要大，所以在月子裏的時候，補養調養身體是非常重要的，由於剖腹產生產是屬於手術範疇，所以會造成一定量的失血，所以在月子裏補血是非常重要的。而且在補血的同時，也要注重多吃對傷口癒合有好處的食物，下面我們就爲大家介紹一些剖腹產產婦食譜。
1.豬蹄湯
主體基本上都是膠原蛋白成分，而人喜所含的蛋白質有1/3都是膠原蛋白，而且膠原蛋白對於傷口的恢復起着非常重要的作用，所以剖腹產產婦吃豬蹄湯是非常適合的，不但營養豐富，而且對傷口的癒合有促進作用。
2.高蛋白質類食物
雞蛋、豆腐、魚肉、豬瘦肉、雞肉等一些肉類食品所含的蛋白質含量非常豐富，對於剖腹產產後身體虛弱的恢復，能夠起到很好的促進作用。
3.健脾補血類食物
紅棗、紅豆、薏米、紅薯、山藥、阿膠等補血效果都非常好，而且以上食物大多具有健脾的作用，而脾主運化對於身體的營養吸收起着重要的作用。
4.利水去溼類食物
紅豆、薏米、冬瓜等食物，對於消除產後水溼過多有非常好的作用，產後水溼過多的話月子期會出汗較多，所以利水去溼也是非常有必要的，可以有效改善不停出汗的症狀。
剖腹產產婦食譜可以以上材料爲主要原料，根據產婦的口味調節食譜，在月子期補充身體營養的同時，對於身體健康的調節也是起到積極的作用。產婦在月子期間儘量多食湯水少食硬物否則不容易消化，而且要注重少量多餐，避免一次吃得過飽而引起消化不良。
