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剖腹產月子食譜飲食建議

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剖腹產月子食譜飲食建議


剖腹產產婦的月子食譜有更多需要注意的事項

剖腹產的新媽媽在月子飲食上比順產的新媽媽更多了一些要求,特別是在產後6小時後宜食用一些有助排氣的流質食物,以幫助恢復腸胃蠕動,促進排氣減少腹脹,例如小米紅糖粥、蘿蔔湯、陳皮粥等。既然需要排氣,那麼容易引起腹脹的產氣類食物最好少吃或不吃。例如豆漿、黃豆、牛奶、澱粉類食品等。

此外,剖腹產的月子食譜還擔負着幫助產婦傷口癒合的功效。豬肝是剖腹產產婦最好的固體食物,有助排惡露及補血。另外,魚類和維生素C有助於傷口的癒合。

最後,還需謹記的是,剖腹產術後約24小時,胃腸功能纔可恢復,待胃腸功能恢復後,給予流食1天,如蛋湯、米湯,忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通後,改用半流質食物1-2天,如稀粥、湯麪、餛飩等,然後再轉爲普通飲食。


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