孕婦補鎂最需要注意的問題就是適量，一般人對鎂的需求量一天爲300mg，孕婦爲350-360mg，只要孕媽們飲食均衡，一般是不需要額外補充鎂的，因爲孕婦鎂含量太高並不是一件好事，它會造成鎂中毒，嚴重者還有可能抑制孕婦呼吸和心跳，所以補充鎂時要特別注意。如果出現鎂補充過多的情況，應該多喝水，腎臟可以幫助排泄出金屬離子，有助代謝。
另外，孕婦補鎂需要得到重視，在許多發達國家已將鎂列爲人體必需元素，補鎂的重要性並不亞於補鈣，因此孕媽媽們如果檢測出自己身體攝入的鎂過少的話，應該積極補鎂，以免給自己和胎兒帶來不適。
精製白米、白麪及白糖等食物含鎂很低，所以經常吃精米的孕媽媽應該多補充一些含鎂的食物，蔬菜水果、穀類、豆類都要多吃，這樣才能彌補鎂的不足，總之補鎂需要注意的是均衡健康的飲食，孕媽媽爲了自己和胎兒的健康，一定要注意這些問題。
