孕婦補核桃的注意事項

　　孕婦補核桃能夠給自己和胎兒補充豐富營養，增強胎兒腦功能；核桃含豐富的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆爲大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強胎兒腦功能。 孕婦還能起到滋潤肌膚、烏鬚髮的作用；核桃含有的大量維生素E，經常食用可以令皮膚滋潤光滑，富於彈性。孕婦補核桃還能緩解疲勞和壓力。