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決明子減肥副作用

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決明子減肥副作用

雖然決明子減肥對大多數人來說是健康、有效的,不過決明子仍屬藥物的一種,既可食療,也可入藥,是藥三分毒,自然也不是人人都適用的。決明子性涼,對於脾虛胃寒、容易腹瀉、低血壓的患者,要謹慎食用,最好諮詢過醫生用量和用法後再食用。如果食用不當,會引起腸道病變,甚至難治性便祕。

此外,決明子對性涼,對女性來說,如果長期飲用涼性的東西,會攪亂經期,甚至導致女性子宮內膜不正常;對於孕婦而言,甚至會可能導致早產。有傳言,決明子加綠茶泡水喝,可以改善孕婦便祕。雖然決明子泡茶,能通便,但如果飲用過多,就會引起子宮收縮,進而起到催產作用。所以孕婦孕期便祕,還是要多吃粗纖維的蔬果,也可飲用酸奶,促進腸胃蠕動,治療便祕,又不傷害肚子裏的寶寶。

對於肥胖的兒童而言,決明子減肥,可行嗎?答案是可以的,不過也是存在一定的副作用,如果飲用過量會導致兒童腹瀉、脫水。不過飲用適當,決明子含有豐富的維生素A和微量元素鋅,可以預防夜盲症,也有利於兒童眼部發育,可以避免青光眼、白內障、結膜炎,對視神經有良好的保護作用。

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