首頁 > 營養指南 > 保健食品 > 車前草煲湯

車前草煲湯

來源:媽媽百科網    閱讀: 4.43K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
「導讀」車前草又名車輪草,它真的與車有關嗎?相傳在漢代,有位名將叫馬武,他和他的部隊打敗仗之後潰散到荒郊野外,那年大旱,寸草不生,他們和馬匹都出現了尿血的症狀。有一天,馬伕發現有幾匹馬車的馬不尿血了,經過觀察是因爲這幾匹馬吃了馬車旁的一種草,之後幾名馬伕也嘗試吃這草,果然不尿血了。就把這事報告給馬武,馬武問這草在哪裏發現的,來報者說是在馬車前發現,於是就有了車前草這個名字。
車前草煲湯
車前草煲湯

車前草有祛溼、清熱、利尿等功效,用它來和豬小肚煲湯,味道不錯,清熱利溼,而且還是肝炎患者不錯的食療選擇。

主料:風乾車前草30克(如果是新鮮的就用60克)、豬小肚200克。

輔料:花生油、生粉、鹽、蜜棗。

做法:1、把豬小肚翻轉過來,用花生油和生粉反覆擦拭,這樣就可以去除粘液和異味。用清水沖洗乾淨,然後焯水,隔水撈出後切成塊。2、把車前草和蜜棗清洗乾淨。3、把豬小肚、車前草、蜜棗全部放入瓦鍋中,加入1600毫升清水,用大火燒沸,然後再用文火煲2小時,加入鹽即可飲用。

車前草煲湯有什麼營養

車前草營養價值豐富,每100克新鮮的車前草含有碳水化合物10克,蛋白質4克,鈣309毫克,磷175毫克,還含有多種維生素和微量元素。車前草的種子含有木糖、阿拉伯糖等,都是均勻膠狀液。

車前草具有祛溼、清熱、利尿等功效,用它來和豬小肚煲湯,清熱利溼,尤其適合肝炎患者食用。

車前草的功效和作用

車前草不僅可藥用,還可食用,春夏季採集其幼苗及嫩株,用開水焯後切成細碎,加上鹽、蒜泥、醋、香油等涼拌,又開胃又清熱。

藥用方面,車前草偏溼,主要有利尿解毒和平喘止咳的功效:

利尿:可使水分排出增多並增加尿素、尿酸及體內殘餘的氯化鈉的排出,對小便不利,淋濁帶下等症狀有着一定的緩解。

鎮咳平喘:將車前草熬製成濃汁並加蜂蜜調勻,每日分3~4次服用。輕哮喘病患者周內可痊癒,重者約半個月也可痊癒。

除此之外,車前草還對溼熱性腹瀉、痢疾,血熱性鼻出血等有一定作用,可以緩解月經過多,並且可以止瀉並止血,對痔瘡也有所緩解。

車前草泡水喝的作用

車前草對治療小便不通、尿血、腹瀉、溼熱、痛風、上火等都有一定療效。用車前草煲湯或煎藥可能有朋友會覺得麻煩,那麼車前草泡水喝倒是很不錯的選擇。

不過,車前草泡水喝也是有技巧的,並不是整棵車前草放入水壺中泡,而是取它的籽來泡水。將車前草的籽揀去雜質並洗去泥沙,放在陽光下曬乾。每次把曬乾後的車前籽選用一小撮,放入保溫杯中沸水沖泡15分鐘,這樣一杯養生的茶就做好了。

車前草的價格

新鮮和風乾的車前草一般有出售,風乾的車前草一般在藥店有售。

車前草的藥用價值高,但是產量不高,新鮮的車前草每株重量在5錢到1兩之間。價格一般在6到12元一斤不等。風乾後的車前草價格偏高,一般在藥店裏售價爲25-35元每斤。但是車前草的價格隨產量的不同而每年有所波動,具體價格要參考當年的產量。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食