吃豬油有什麼危害？
1、導致長胖
豬油是由豬肉脂肪製成的，熱量相對較高，含有大量的不飽和脂肪酸，經常吃太多會增加胃的負擔，不易被人體消化，也會使身體脂肪堆積，導致身體肥胖。
2、易患心血管疾病
豬油含有大量的膽固醇，不易被身體消化。如果吃得太多，會堵塞身體各處的血管，長期食用會增加患心血管疾病的風險。
誰不適合吃豬油？
1、高脂血症、心血管疾病患者
豬油含有較高的膽固醇，因此不建議高脂血症和心血管疾病患者食用豬油，否則很容易加重病情。
2、溼熱體質的人
溼熱體質的人在日常生活中要儘量清淡飲食，所以肥甘油膩的食物如豬油不宜過量食用。
如何區分豬油的質量
1.真正的豬油呈現出香味，而假豬油往往呈現出刺激性的味道。吃假豬油會威脅你的健康。
2.真正的豬油通常是白色或黃色和白色。如果有很多雜質，這意味着它可能不是真正的豬油。真正的豬油生產非常衛生乾淨，沒有什麼雜質。
3.真正的豬油融化後會形成濃郁的香味。如果融化後發現味道刺激或冒黑煙，可以判斷爲假豬油。
