鰱魚很鱅魚一樣都是營養價值高的魚類,那麼鰱魚的營養價值有哪些?我們現在來看一下:
1、鰱魚具有豐富的膠質蛋白,有健身、美容的功效,是女性滋養肌膚想食品。
2、鰱魚對皮膚粗糙、脫屑、頭髮乾脆易脫落症均有療效,女性美容不可忽視的佳餚。
3、鰱魚有健脾補氣、溫中暖胃、散熱的功效,尤其適合冬天食用;可治療脾胃虛弱、食慾減退、瘦弱乏力、腹瀉等症狀。