花生油是媽友們的最愛，它能讓我們炒菜的時候不粘鍋，爲飯菜增添了怡人的香味，而且食用花生油的好處多多。下面我們來詳細瞭解關於它的功效與作用吧。
1、降低膽固醇。花生油中富含一種物質叫亞油酸，可以將人體內的膽固醇分解爲膽汁酸排出體外，避免膽固醇在體內沉積，減少心腦血管疾病的發生率。
2、預防腫瘤。花生油中含有一種生物活性很強的天然多酚類物質——白藜蘆醇，對預防腫瘤疾病產生積極意義。
3、促進兒童骨骼發育。花生含鈣量豐富，可以促進兒童骨骼發育，也可以爲成人們提供所需的鈣質。
4、延緩人體衰老。相對於其他的食用油來說，花生油中鋅元素的含量要高很多。它能促進兒童大腦發育、增強大腦的記憶功能、激活中老年人腦細胞、延緩人體過早衰老，具有抗老化作用。
5、凝血止血。花生是連着花生衣一起榨油的，而花生衣中含有的油脂和多種維生素不但有止血的作用，而且對原發病有一定的治療作用，對人體造血功能有益。
